A test képtelen hasznositani a vitaminokat, ha ásványhiányban szenved. A legtöbb ásvány, és vitamin az élő táplálékban van: zöldségben, gyümölcsben, magokban. Hogyan hatnak ezek az egészségünkre?
Boltok, éttermek, szervezetek, receptek, írások, könyvek, levelezési lista.
Enni vagy nem enni. A táplálkozásról.
|