Úvahy, rady, trénink, výživa a doplňky, historie a osobní zkušenosti.
Informace, rady a triky. Příklady tréninků i jídelničků, diskuse a užitečné tipy.
Tréninkové programy, výživa, fotogalerie, rady pro kulturisty a mnoho dalších informací.
Články a rady, příklady receptů, výživy a diety, galerie, poradna a diskusní fórum.
Přehled tréninků, recepty a galerie, videotéka, přehled výživy, životopisy a informace pro holky.
Trénink a výživa v kulturistice a fitness, suplementace, doping, anabolické steroidy, vitamíny a minerály, obchod se zvláštní výživou.
Aktuální informace a rady k posilování, zdravé výživě a sportovních suplementů. Spolupráce se zahraničními časopisy.
Kreatin a kulturistika. Dávkování, účinky, použití, zkušenosti a výzkum.
Fitness a kulturistika pro sportovce s vysokým časovým vytížením. Tréninkový program pro začátečníky a časové vytížené kulturisty, formování postavy, výživa a suplementace.
Články o tréninku, výživě a suplementech.
|